ESTAMOS ENDOIDANDO E NOS TORNANDO CADA VEZ MAIS POLÍTICOS

“A sociedade civil está se fragmentando no antagonismo”, observa o filósofo 

Assista aqui: https://www.youtube.com/watch?v=NPbi5mGd-kE

Tom Simões, jornalista, Santos (Brasil), 17 de abril de 2025

Marcelo Tas recebe o filósofo, professor universitário e colunista brasileiro Pablo Ortellado no programa ‘Provoca’, exibido às terças-feiras, 22 horas, pela TV Cultura de São Paulo. Ele ministra aulas de Gestão de Políticas Públicas na Universidade de São Paulo, onde se formou e pós-graduou.

Eu pouco assisto à televisão e meus programas favoritos são o ‘Provoca’ e ‘Roda Viva’, ambos exibidos pela Cultura. Há mais de 35 anos no ar, o ‘Roda Viva’ (às segundas-feiras, 22 horas) é um dos mais tradicionais e relevantes programas de entrevista da TV brasileira. Trata-se de um espaço plural para a apresentação de ideias, conceitos e análises sobre temas de interesse da população, sob o ponto de vista de personalidades notórias.

POR QUE, NO FACEBOOK, EXPLORO BASICAMENTE FRASES DE GRANDES PENSADORES?

Tom Simões, jornalista, Santos (Brasil), 14 de abril de 2025

 

Porque no geral as pessoas têm preguiça para ler textos mais longos, ignorando que tudo que vale a pena leva tempo. Daí a oportunidade das frases com lições construtivas, que sintetizam a essência de determinada ideia destinada à reflexão do leitor.

Palavras, sintetizadas ou em textos mais longos, nos fazem sentir, refletir e agir, construindo linhas de raciocínio capazes de expandir nossa visão de mundo. Porque o Universo não cabe no entendimento racional de cada um de nós. E ninguém sobrevive às demandas da existência se não despertar nesse sentido para dar sentido a sua vida, descobrindo a razão de ser e a direção a seguir. Também porque fazer parte da transformação na vida dos leitores e de suas circunstâncias é a missão do escritor, que utiliza a linguagem para expressar ideias destinadas a ampliar a cultura social.

E POR FALAR EM BANHO FRIO...

A dopamina pode aumentar gradual e progressivamente durante o banho gelado e permanecer elevada por uma hora depois do seu término

Imagem: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2017/09/13/banho-quente-frio-ou-frio-qual-e-a-melhor-temperatura-para-o-seu-corpo.htm?cpVersion=instant-article

 

Tom Simões, jornalista, Santos (Brasil), 29 de janeiro de 2025

 

Durante a maior parte da história humana, as pessoas se banharam em água fria. Só os que viviam perto de uma fonte natural quente podiam, regularmente, desfrutar um banho quente.

Como escreve Anna Lembke (professora de Psiquiatria e Medicina de Adicção na Escola de Medicina da Universidade Stanford), em seu livro ‘Nação Dopamina’, que eu leio atualmente, “os antigos gregos desenvolveram um sistema de aquecimento para banhos públicos, mas continuaram a defender o uso de água fria para tratar diversas enfermidades. Na década de 1920, um fazendeiro alemão chamado Vincenz Priessnitz incentivou o uso da água gelada para curar todo tipo de problemas físicos e psicológicos. Chegou a ponto de transformar sua casa em um sanatório para tratamento com água gelada”.

O MEU MAIOR EXEMPLO

8 de janeiro: aniversário de minha mãe, Assunção de Jesus, portuguesa, que faleceu em 1978, aos 70 anos

Tom Simões, jornalista, Santos (Brasil), 8 de janeiro de 2025

Sua maior herança aos filhos foi a generosidade. Lembro dela preparando um prato de comida para dar a moradores em situação de rua, que batiam palmas na porta das residências. À época, aquelas pessoas não pediam dinheiro. Queriam algum alimento para matar a fome. Certa vez, chegou um deles com um peixe fresco na mão, que havia ganhado de um peixeiro: ‘Senhora, por favor, cozinha para mim, estou com muita fome’.

UMA ENTREVISTA EXTRAORDINÁRIA (E OBRIGATÓRIA) PARA PAIS E EDUCADORES

Impressionei-me bastante com a produtiva conversa. Logo no início a gente se prende com as revelações de Priscila Cruz, uma das vozes mais respeitadas no atual debate educacional brasileiro.

Tom Simões, jornalista, Santos (Brasil), 8 de janeiro de 2025

Assista à entrevista, transmitida pelo canal de notícias CNN no dia 21 de dezembro de 2024: https://www.youtube.com/watch?v=lFs9dgh6b_k

 

“O Brasil tem jeito. Precisamos romper de vez com o erro histórico de não priorizar a Primeira Infância, os professores e as políticas docentes. São pilares importantes para o desenvolvimento do país porque estão lá na sala de aula”, analisa Priscila Cruz, especialista em Educação Básica Pública e uma das vozes mais respeitadas no atual debate educacional brasileiro. Ela é cofundadora e presidente-executiva da “Todos Pela Educação”, organização não-governamental, sem fins lucrativos, criada para assegurar o direito à Educação Básica de qualidade para todos os cidadãos.

“Um dos maiores consolos desta vida é a amizade; e um dos consolos da amizade é ter a quem confiar um segredo”

        Imagem: https://meninadeluzz.wordpress.com/2018/06/29/uma-conversa-sobre-confiar-no-outro/

 

Tom Simões, jornalista, Santos (Brasil), 22 de novembro de 2024

 

Existe a máxima: “Os grandes amigos, a gente conta nos dedos de uma mão”. É verdade. Na velhice, dá-se conta dessa ideia. A meu ver, amigos extraordinários, diria ‘eternos’ ao longo da vida, nem chegam a cinco. Sim, são muitos os amigos leais, também lembrados. Porém, o tempo nos afasta, por não mais frequentarmos os mesmos locais.  E também porque, passados muitos anos – como cada pessoa é única e se desenvolve da sua maneira -, pode a reciprocidade não ser mais a mesma, por conta de novos interesses e objetivos diferentes.

É lembrar o poeta Vinicus de Moraes: “Que não seja imortal, posto que é chama, mas que seja infinito enquanto dure”. Porque a chama tem um princípio e um fim. Assim, ficava expresso o desejo do poeta de aproveitar ao máximo o amor ou uma convivência, enquanto existir.

DOENÇA DO CELULAR: NOMOFOBIA (transtorno de dependência digital)

Cuidar de si mesmo neste sentido é coisa séria

Imagem: https://www.youtube.com/watch?v=m4TknDcsbPE

Assista complementarmente a este produtivo vídeo focado na ‘síndrome do toque fantasma’

 

                 Tom Simões, jornalista, Santos (Brasil), outubro 2024

O autocuidado é a prática de cuidar de si mesmo, buscando suprir as necessidades do corpo e da mente. Trata-se de um conceito amplo e contínuo que envolve a atenção à saúde física e mental, e a preocupação com os diferentes aspectos da vida. Pois bem, o uso abusivo do celular fere diretamente esse princípio.

ENTREVISTA COM O PSICANALISTA EMANUEL ARAGÃO

“No final, tudo na vida está relacionado ao amor: como eu faço para ser amado”?

 Assista aqui: https://www.youtube.com/watch?v=ayt-MFPqrFM

 

Tom Simões, jornalista, www.tomsimoes.com, 31 de agosto de 2024

 

Eu costumo lamentar a oportunidade que as pessoas perdem com a preguiça e as más escolhas de entretenimento, com tanta informação produtiva à disposição, não apenas na rede social como em programas televisivos, que proporcionam boas reflexões. É disso que a gente mais precisa. Como descreve o escritor americano e empresário do Vale do Silício, Kamal Ravikant: “A vida é de dentro para fora. Quando você muda por dentro, a vida muda por fora”. Mas, infelizmente, de maneira geral, internautas e telespectadores não estão habituados a pensar, desejam mesmo é se divertir.

CRIAÇÃO DE CONTEÚDOS PRODUTIVOS, UMA ANTIGA MISSÃO

                         Tom Simões, www.tomsimoes.com, agosto 2024

 

Como criador de conteúdo digital, meu propósito é compartilhar conhecimentos úteis, capazes de despertar pessoas à reflexão e mudança positiva de comportamento. Esta é uma vocação e antiga missão de vida. Ler e escrever não deixa lugar para o vazio. O exercício da escrita é terapêutico e libertador. O que mais preciso fazer sempre que o tempo permite é ler e escrever.

 

Muito antes da determinação do título ‘criador de conteúdo digital’, antes mesmo do advento da rede social on-line, eu já compartilhava, via e-mail, trechos de livros que lia e outros conteúdos educativos, destinados a amigos e demais pessoas interessadas. Sempre senti muito prazer com essa disposição natural e espontânea.

O COADOR E O LIVRO

 

Li muitos livros, mas esqueci a maioria deles. Então, qual é o propósito da leitura?

 

(*) Autoria desconhecida

www.tomsimoes.com, agosto 2024

 

“Essa foi a pergunta que um aluno fez certa vez ao seu Mestre. O Mestre não respondeu naquele momento. No entanto, depois de alguns dias, enquanto ele e o jovem estudante estavam sentados perto de um rio, o Mestre disse que estava com sede, pedindo ao menino que lhe trouxesse um pouco de água usando um coador velho e sujo que estava no chão.

Como não amar os Jogos Olímpicos?

Um dos grandes baratos da competição é o espírito esportivo dos atletas, que são levados aos seus limites físicos e mentais durante as disputas, mas não perdem a concentração (e a naturalidade) mesmo diante de erros e imprevistos; o esporte tem muito a nos ensinar. 

Guilherme Simões, jornalista esportivo, 29 de julho de 2024

A única parte ruim das Olimpíadas é ela ter uma data para acabar. O maior evento esportivo do mundo reúne os principais atletas do planeta em um mesmo período e nos deixa completamente aficionados por esportes aleatórios - muitos deles desconhecidos do grande público. No último domingo (28) pela manhã, o Brasil conquistou três medalhas em um intervalo de apenas 21 minutos - duas no judô e uma no Skate Street. Talvez a inteligência artificial consiga acompanhar todas as modalidades de maneira simultânea, mas nós, humanos, fracassamos completamente na missão. 

O espírito esportivo prevalece na maioria das competições. Ao conquistar a medalha de bronze no judô, a brasileira Larissa Pimenta, visivelmente emocionada, caiu em lágrimas e parecia não acreditar no resultado histórico. A rival italiana, derrotada na luta, parabenizou Larissa com um abraço e demonstrou enorme carinho pela companheira de profissão, reconhecendo a sua façanha. No Skate e na Ginástica Artística, modalidades em que o Brasil costuma ser forte, é interessante acompanhar as expressões de felicidade dos atletas, que parecem se divertir enquanto competem. E olha que a pressão envolvida é absurda, surreal, com provas disputadas em alto nível técnico e pontuações sendo decididas nos detalhes. Também é comum os/as skatistas vibrarem com as manobras dos seus concorrentes.

"C0NHECE-TE A TI MESMO" (Oráculo de Delfos)

 “Eu gosto de ser lembrada como alguém que faz a vida das pessoas melhor, de alguma maneira. Gosto de ajudar as pessoas a serem elas mesmas. Se eu puder chegar a esse lugar, ajudar o outro a chegar também, já que essas buscas são tão importantes, vou adorar” Alessandra Maestrini

 

Assista à produtiva entrevista:  https://www.youtube.com/watch?v=MPfM8UranSk

 

Tom Simões, jornalista, Santos (Brasil), 30 de julho de 2024  

 

Quanto talento e tamanha humildade. Ao ver Alessandra Maestrini com os pés descalços durante a entrevista com o extraordinário Marcelo Tas (programa Provoca, TV Cultura, terças-feiras, 22 horas), a princípio surpreendi-me, julgando-a querer ser diferente, mas ao longo da conversa pude compreender que a escolha da entrevistada tinha a ver com sua capacidade de se expressar de modo espontâneo, transparente e verdadeiro.

Assistam até o fim às produtivas lições de Alessandra, 47 anos: atriz, cantora, compositora, poeta, diretora, produtora, dramaturga, ativista, tradutora e versionista. Possivelmente os leitores hão de concordar comigo. Sabe aquela leitura, aquela conversa produtiva, que no final a gente se sente outro, ao incorporar novos aprendizados?

FANATISMO

 

A pessoa se encerra em convicções absolutistas e inquestionáveis para não ter que lidar com a própria fragilidade

C o l e t â n e a

 

Tom Simões, jornalista, Santos (Brasil), 26 de julho de 2024

 

• Ariano Suassuna, 1927 (Paraíba) - 2014 (Pernambuco): intelectual, filósofo, escritor, dramaturgo, romancista, ensaísta, poeta, artista plástico, professor, advogado e palestrante brasileiro. Foi um preeminente defensor da cultura do Nordeste e um dos maiores expoentes da literatura brasileira.

HÁ MAIS GENTE BOA NO MUNDO OU MAIS GENTE MÁ?

Coletânea

Imagem: https://metodistaitaberaba.com.br/o-mal-e-a-maldade/

 

Tom Simões, jornalista, Santos (Brasil), 7 de julho de 2024

 

(1)

“Acredito que tem muito mais gente boa. É que gente má faz muito barulho”!

·         Eugenio Kelemen, Engenheiro Mecânico Sênior, MBA

 

 Imagem: https://www.lopes.com.br/blog/na-minha-vida/estilo-de-vida/direito-barulho/

“A MINHA INTENÇÃO É ENVELHECER CADA VEZ MAIS CONSCIENTE E PRODUTIVO. POR UMA VIDA MELHOR” Tom Simões

Que pena não haver interesse das muitas pessoas por conteúdos formativos desta natureza. Impossível, leitoras e leitores, sobretudo idosos, permanecerem os mesmos ‘enjaulados’ após estes valiosos ensinamentos de Alexandre da Silva, mestre em gerontologia e longevidade, doutor em saúde pública e Secretário Nacional dos Direitos da Pessoa Idosa, do Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania. Certamente há muito que se conhecer sobre este conceito apurado da velhice.

 

Assista aqui: https://www.youtube.com/watch?v=Z9yWIeJRHVI

 

Tom Simões, Santos (São Paulo, Brasil), jornalista, abril 2024

   

Selecionei este vídeo como presente aos meus seguidores, por me identificar bastante com tal conteúdo. Sou fã do programa ‘Provoca’, apresentado pelo brilhante Marcelo Tas, 64 anos (apresentador, ator, roteirista, diretor e escritor), e transmitido pela TV Cultura de São Paulo, terças-feiras, às 22 horas. Durante o bate-papo, Alexandre da Silva, especialista em velhice, aborda o seu trabalho como Secretário dos Direitos da Pessoa Idosa, ressaltando a importância de o Estado criar e sempre atualizar as políticas públicas direcionadas à população idosa.

LER E ESCREVER NÃO DEIXA LUGAR PARA O VAZIO

O exercício da escrita é terapêutico e libertador. O que mais preciso fazer todos os dias é escrever.

Imagem: Autoria desconhecida

 

Tom Simões, “Dia do Jornalista”, 7 de abril de 2024

 

Inestimáveis leitores e leitoras:

Minha relação com vocês é muito forte. Dá sentido à minha vida, pela necessidade de compartilhar o conhecimento útil, que nos torna melhores. Trata-se de uma missão, um compromisso diário. Com o tempo, é possível inverter algumas prioridades e se colocar a serviço do outro.

Neste particular, sinto-me privilegiado. Hoje, aposentado, escrevo apenas o que dita minh’alma. O exercício da escrita é terapêutico e libertador. O que mais preciso fazer todos os dias é escrever. Eu não posso mudar o mundo, mas posso mudar minhas circunstâncias.

Lembrando Mirian Goldenberg, cronista da Folha de São Paulo, 3/9/2020: “Minha caneta e meu caderno fazem parte do meu corpo, são uma extensão da minha mão e do meu coração. Não sei escrever ficção. Só sei escrever o que penso, o que sinto, o que observo, o que escuto. Quando escrevo me acalmo, me sinto segura e acho que assumo o controle da minha vida. Quando me perguntam: Você escreve para quê? Não sei responder, pois escrever não é um meio para conseguir algo ou conquistar alguém. É uma necessidade vital. Não vivo para escrever. Escrevo para sobreviver”.

Por que eu deveria pensar tanto sobre o que escrever neste dia tão especial, se Miriam Goldenberg já disse tudo, sobre a paixão de escrever?

VOCÊS DÃO SENTIDO A MINHA VIDA. QUEM SE IDENTIFICA?

 

Imagem: https://twitter.com/TSEjusbr/status/1214194996196364289

Tom Simões, Santos (São Paulo, Brasil), jornalista, dezembro 2023

  

Atualmente, há um registro formal de 2.411 seguidores no meu Facebook. Mas leitores fiéis são poucos. Eles possuem uma personalidade reflexiva: passam bom tempo analisando o que está acontecendo em suas vidas, tentando encontrar os erros cometidos e refletindo bastante sobre si mesmos para se superarem.

De toda forma, são perfeccionistas e vivem se aprimorando. Não obstante, são pessoas que geralmente possuem uma mente privilegiada e enxergam o mundo a partir de um ponto de vista muito pessoal e característico.

FELIZ ANO NOVO, GENEROSOS SEGUIDORES

 

Tom Simões, Santos (São Paulo, Brasil), jornalista, dezembro 2023

 

É sempre bom sentir uma acolhida ao expressarmos um bom pensamento, um bom sentimento. Dá sentido à vida!  

Atentos ao progresso do nosso entorno, ideias e caminhos são naturalmente a nós oferecidos. Há algo que diz: “Quanto mais temos conhecimento de ‘si mesmo’, tanto mais perguntamos como empregá-lo no mundo”. Cada indivíduo que não faz uso de todo potencial de sua vida, de alguma maneira diminui o potencial de todos os demais.

“FELICIDADE: MODOS DE USAR”

Mario Sergio Cortella, Leandro Karnal e Luiz Felipe Pondé, três dos pensadores mais lidos, vistos e ouvidos do Brasil, debatem o tema no ‘Roda Viva’, da TV Cultura. Um banho de conhecimento. Pense nos  benefícios desse aprendizado.  

 

Clique em: https://www.youtube.com/watch?v=8y3Q_PnhQYo

  

Tom Simões, Santos (São Paulo, Brasil), jornalista, 16 de dezembro de 2023  

 

O programa, então comandado por Daniela Lima, foi transmitido pela TV Cultura paulista em 16 de dezembro de 2019, há quatro anos. Livros e boas conversas enriquecem sempre: a gente nunca sai o mesmo que era antes de um novo conhecimento, incorporando ideias úteis para nossa vida.

O ESFORÇO É SUFICIENTE

Atender aos meus propósitos me enche de orgulho e respeito próprio. Quando o esforço basta, não importa se os resultados são bons ou ruins. É melhor quando fazer um bom trabalho é suficiente. Esta é minha condição atual, escrevendo com paixão.

Tom Simões, Santos (São Paulo, Brasil), jornalista, 27 de novembro de 2023

 

Vou pegar carona na obra que leio atualmente: “O Ego é seu Inimigo”, de Ryan Holiday. É interessante como a gente se surpreende com determinados trechos de obras, como se fossem escritos para nós, tal a identificação. É o caso!